세상의 모퉁이에서

동의보감에서는 현대의 우울증을 직접적으로 다루진 않았지만, 감정의 병리적 변화를 칠정(七情), 즉 인간의 감정과 연결 지어 설명합니다. 우울증은 주로 간(肝), 심(心), **비(脾)**의 불균형으로 발생한다고 보고, 이를 **울증(鬱證)**으로 표현하며 다스리는 방법을 제시합니다.---동의보감에서 우울증의 원인1. 칠정(七情) 과도기쁨, 분노, 걱정, 슬픔, 두려움 등 감정의 지나친 변동이 몸과 마음의 균형을 깨뜨립니다.특징:분노와 억울함 → 간기 울결(肝氣鬱結)슬픔과 우울 → 심신 소모 및 혈허(血虛)걱정과 근심 → 비위 손상 및 기체(氣滯)2. 간기 울결(肝氣鬱結)간은 기(氣)를 소통시키는 역할을 합니다. 스트레스, 억눌린 감정이 간의 기능을 방해하면 우울증 증상이 나타날 수 있습니다.증상: 가슴 ..

동의보감에서는 스트레스를 현대적 용어로 표현하지 않았지만, 그와 유사한 개념을 **칠정(七情)**으로 설명하고 있습니다. 칠정이란 인간의 감정(기쁨, 분노, 슬픔, 걱정, 공포 등)으로, 이것이 과하거나 억제되면 몸과 마음에 병을 일으킬 수 있다고 보았습니다. 스트레스는 주로 **간(肝)**과 관련이 깊다고 하며, 기(氣)의 흐름을 막아 다양한 증상을 유발합니다.---동의보감에서 본 스트레스의 원인1. 칠정 과다(情志過多)지나친 감정의 변동이 **간(肝)**의 기능을 손상시키며, 기(氣)의 흐름을 막아 정서적, 신체적 문제를 유발합니다.예: 분노, 우울, 걱정, 두려움 등이 과도할 때.특징:분노: 간기 울결(肝氣鬱結)을 유발, 두통이나 어깨 뻐근함 발생.우울: 심기(心氣)를 약화, 가슴 답답함과 무기력함..

청년 우울증은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 청년들은 학업, 취업, 대인 관계, 경제적 부담 등 다양한 스트레스 요인에 노출되어 있어, 심리적으로 취약해지기 쉬운 환경에 놓여 있습니다.1. 원인청년 우울증의 주요 원인은 다음과 같습니다.사회적 요인취업난: 불확실한 미래와 지속적인 경제적 불안감.사회적 비교: SNS 등을 통해 타인의 성공과 비교하며 자존감이 저하.고립감: 온라인 소통이 많아지면서 실제 인간관계는 줄어드는 경향.심리적 요인완벽주의 성향: 지나치게 높은 기대치와 자책감.미래에 대한 불안: 자신의 능력과 방향성에 대한 끊임없는 의심.자존감 부족: 자신을 과소평가하거나 자기 비판이 심함.환경적 요인가족 문제: 부모와의 갈등이나 가족의 경제적 문제.학업 및 직장 스트레스..