세상의 모퉁이에서

잇몸병은 치료보다는 예방이 가장 중요합니다. 이가탄, 소금 양치, 소금 가그린 각각의 장점과 효과를 살펴볼게요!---1. 이가탄효과: 이가탄은 잇몸 건강을 위한 건강기능식품으로, 항염 효과가 있는 성분(살리실산메틸, 토코페롤아세테이트 등)을 포함합니다. 염증 완화, 통증 감소, 잇몸 출혈 예방에 도움을 줄 수 있어요.적합한 경우: 잇몸병 초기나 예방을 위해 꾸준히 관리할 때 효과적입니다.2. 소금 양치효과: 소금은 항균 작용이 있어 잇몸 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 너무 자주 사용하면 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.적합한 경우: 단기적으로 염증이 심할 때 보조적으로 사용하는 게 좋아요.3. 소금 가그린효과: 소금물 가글은 입안을 소독하고 염증을 진정시키는 효과가..

튼튼한 잇몸을 위한 관리 팁!잇몸은 치아를 지탱하는 중요한 역할을 하며, 구강 건강의 시작점이에요. 잇몸을 건강하게 유지하려면 작은 습관부터 개선하는 것이 중요합니다. 지금부터 실천 가능한 잇몸 관리 팁을 소개할게요!---1. 올바른 칫솔질부드러운 칫솔 사용너무 딱딱한 칫솔은 잇몸에 자극을 줄 수 있어요. 부드러운 칫솔을 사용하세요.45도 각도로 닦기칫솔을 치아와 잇몸 경계에 45도 각도로 대고 부드럽게 쓸어내리듯 닦아주세요.하루 2~3회, 2분 이상꾸준히 꼼꼼히 양치하는 것이 가장 기본이랍니다.---2. 치실과 구강 세정기 사용칫솔이 닿지 않는 치아 사이를 깨끗하게 관리하려면 치실을 꼭 사용하세요.더 세밀한 관리를 원한다면 구강 세정기로 물을 분사해 잇몸 주변을 청소해 보세요.---3. 균형 잡힌 식단..

잇몸질환에 소금 양치가 효과적일까?잇몸질환은 치석, 세균, 염증으로 인해 발생하며, 초기에는 간단한 관리로도 증상을 완화할 수 있어요. 그중 하나로 많이 알려진 방법이 소금 양치인데요. 효과와 주의사항을 함께 알아볼게요!---소금 양치의 효과소금에는 항염증과 살균 작용이 있어 잇몸 건강에 도움이 될 수 있어요.1. 염증 완화소금물은 염증 부위를 진정시키고 부기를 줄이는 데 도움을 줍니다.2. 살균 효과소금은 입안의 세균 증식을 억제해 구강 위생을 개선해요.3. 출혈 완화잇몸에서 피가 나는 경우, 소금물로 헹구면 지혈에 도움이 될 수 있어요.---소금 양치법1. 소금물 준비미지근한 물 1컵에 소금 한 작은술(약 5g)을 넣고 잘 녹여주세요.소금 농도가 너무 짜지 않게 하는 것이 중요해요.2. 가글소금물을 ..