잇몸병은 치료보다는 예방이 가장 중요합니다. 이가탄, 소금 양치, 소금 가그린 각각의 장점과 효과를 살펴볼게요!
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1. 이가탄
효과: 이가탄은 잇몸 건강을 위한 건강기능식품으로, 항염 효과가 있는 성분(살리실산메틸, 토코페롤아세테이트 등)을 포함합니다. 염증 완화, 통증 감소, 잇몸 출혈 예방에 도움을 줄 수 있어요.
적합한 경우: 잇몸병 초기나 예방을 위해 꾸준히 관리할 때 효과적입니다.
2. 소금 양치
효과: 소금은 항균 작용이 있어 잇몸 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 너무 자주 사용하면 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
적합한 경우: 단기적으로 염증이 심할 때 보조적으로 사용하는 게 좋아요.
3. 소금 가그린
효과: 소금물 가글은 입안을 소독하고 염증을 진정시키는 효과가 있습니다. 특히 상처가 있을 때 세균 증식을 억제해 잇몸 관리에 도움을 줄 수 있어요.
적합한 경우: 가글은 양치 후 잔여 세균을 제거하는 데 효과적이며, 민감한 잇몸에 부담이 적습니다.
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결론: 병합 관리가 최선! 🦷
일상 관리: 칫솔질 후 이가탄으로 꾸준히 관리하며 부족한 영양을 보충하세요.
염증 완화: 염증이 심할 땐 소금물 가그린이나 소금 양치가 도움 될 수 있습니다. 단, 소금 양치는 주 1~2회 이하로 제한하세요.
정기 검진: 잇몸병이 지속된다면 치과 방문이 필수입니다.
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