동의보감에서는 불면증을 "불면(不眠)", "실면(失眠)", 또는 **"불득와(不得臥)"**로 표현하며, 마음과 몸의 균형이 깨져 수면이 어려워지는 상태로 설명합니다. 한의학에서는 불면증의 원인을 기혈(氣血) 부족, 담음(痰飮), 간기울결(肝氣鬱結), 또는 심신불안(心神不安) 등으로 봅니다.---1. 불면증의 원인 (한의학적 관점)1) 내인적 요인심신불안(心神不安): 스트레스나 과도한 생각으로 인해 심(心)과 신(神)이 조화를 이루지 못함.음허화왕(陰虛火旺): 몸의 음(陰)이 부족해져 열(熱)이 올라오면서 불면 발생.기혈부족(氣血不足): 몸의 에너지가 부족해져 심신이 안정되지 못함.담음저체(痰飮滯滯): 체내 습기와 담이 막혀 머리가 무겁고 수면에 방해.간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 인해 간의 기운이 막히..
